© 2019 par Léa Yoga. Photographie © Abi Ponce Hardy et Marine Huertas.
Créé avec Wix.com

11/12/2019

Qu'est-ce qu'une salutation au soleil ? 

La salutation au soleil est le nom que l'on donne à une série de postures énergisantes pratiquée en nombre variable dans des styles de yoga dynamique tels que le vinyasa, l'ashtanga, ou encore le hatha. Chaque posture est liée à la suivante par une i...

29/11/2019

Aujourd'hui, j'aimerais parler ouvertement de mon parcours, celui qui m'a amenée à penser le yoga autrement. Celui qui m‘a menée vers une arthroscopie de hanche en 2018. Se faire opérer d’une articulation abîmée à 27 ans alors que l'on se pense en bonne condition physique, qu'on travaille...

17/12/2017

Cela fait maintenant quelques temps que vous pratiquez le yoga, et vous vous demandez par quel tapis remplacer le vôtre qui s'effrite, glisse, n'adhère pas au sol ? Au milieu de toutes ces marques qui se vantent de vous offrir des conditions de pratique miraculeuses, il n'est pas toujours...

20/11/2017

Vous venez au yoga toutes les semaines, et au fil du temps, vous vous dites qu'il serait bon de nettoyer votre tapis, accessoire fétiche de tout yogi passionné ?! Rien de plus simple ! Avec quelques ingrédients qu'il vous faudra dénicher en magasin bio, vous serez parés pour plusieurs mois...

09/10/2017

Chaque semaine, vous êtes de plus en plus nombreux à dérouler votre tapis et venir pratiquer le yoga. Mais pourquoi le yoga a-t-il tant le vent en poupe ? Pourquoi est-il recommandé si fortement dans notre société actuelle de pratiquer le yoga ?

Et bien, c'est que le yoga a de nombreux béné...

13/09/2017

 *Attention aux yeux... ballet de généralisations*

Dans la vie, il y a ceux qui se baladent en leggings, vérifient le calendrier lunaire avant de dérouler leur tapis et se trimballent avec un sac en tissu "j'peux pas, j'ai yoga", et ceux qui vous disent "non, le yoga, c'n'est pas pour moi....

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