Je vous donne les clés pour comprendre votre corps, et créer votre pratique.

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Inconditionnelle du mouvement, j'ai découvert le yoga lors d’une année d'études à l’étranger, en 2013, et je me suis passionnée depuis pour la pratique. J’ai appris à gérer au mieux mon anxiété jour après jour et calmer mes soubresauts émotionnels. Inspirée par le yoga hatha vinyasa, j'aime laisser la respiration guider mes postures.​

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​Ces dernières années, mon intérêt s’est de plus en plus porté sur la notion de variabilité anatomique. Les positions de yoga ne viennent pas s’imposer aux corps, mais chaque corps, avec ses dispositions uniques, impose une appréhension individuelle des positions. J’ai à coeur de transmettre une approche fonctionnelle, qui rend le yoga accessible à tou.te.s.

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Je suis diplômée de l'école professorale Bodhiyoga, 200h Mindfulness Yoga (formation certifiée par l'IYN) et de l'école BlackMat Yogi, 200h Yin Yoga (formation certifiée par la Yoga Alliance).

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Pour en découvrir plus sur ma vision du yoga, n'hésitez pas à lire cet article que j'ai écrit.